• Ryż kojarzy nam się głównie z Chinami i słusznie, ponieważ z rejonów Azji pochodzą pierwsze jego uprawy. Już około 5000 roku p.n.e. ryż stał się podstawą wyżywienia Chińczyków. W początkach […]

  • Wiele osób lubi majonez jako dodatek do różnych potraw. Jednak te będące na diecie powinny go unikać, gdyż jest kaloryczny. Dla niektórych jest to trudne. Właśnie dla tych osób podajemy […]

  • Kasza gryczana jest produktem bogatym w wiele pierwiastków takich jak: cynk, wapń, krzem, potas, żelazo. Zawiera także witaminy: B1, B2, B6, PP. Jest dobrym źródłem błonnika (w 100 g kaszy […]

  • Dlaczego warto jeść wołowinę? Po pierwsze jest to mięso nietłuste (zawiera tylko około 5% tłuszczu). Poza tym jest bogate w dobrze przyswajalne białko, którego nasz organizm potrzebuje m.in. do odbudowy […]

  • By sałatki wyglądały apetycznie, należy je odpowiednio udekorować. Przy zdobieniu potraw istnieje jedna podstawowa zasada: im bardziej kolorowe jest danie, tym mniej ozdób, kolorów i kształtów. Natomiast, gdy nasza sałatka […]

ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIA

Regeneracja „catering dietetyczny” to system zdrowego odżywiania się przez cały dzień. Składa się z 5 posiłków w zależności od Twoich potrzeb dostarczy Twojemu organizmowi energii, witamin i wszelkich niezbędnych substancji odżywczych.


WYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ

Zamów zestaw próbny (całodobowy, 5 posiłków) za 35 zł SKONTAKTUJ SIĘ I ZAMÓW

WIĘCEJ CIEKAWOSTEK

Sałatka z boczniaków

Grzyby dość często goszczą na polskich stołach. Wchodzą w skład wielu tradycyjnych potraw. Krąży opinia, że nie zawierają one żadnych cennych składników. Nie jest to jednak prawdą. Dzisiaj przedstawiamy przepis […]

Czytaj więcej >

Niski indeks glikemiczny – lista produkt

Indeks glikemiczny (IG) jest listą produktów ułożonych według tego, jaki mamy poziom glukozy we krwi po ich zjedzeniu. Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym powodują gwałtowne podniesienie poziomu glukozy we krwi, […]

Czytaj więcej >

Sałatka z karczochów

Karczochy są roślinami pochodzącymi z krajów Śródziemnomorskich. Są warzywami niskokalorycznymi, polecanymi na odchudzanie (100 g to około 50 kcal). Cenione są ze względu na swój charakterystyczny smak, nieco podobny do […]

Czytaj więcej >

Facebook

Kontakt

Regeneracja Catering Dietetyczny
Ul. Wspólna 11-13
82-300 Elbląg
tel. 733 444 372

Alior Bank
47 2490 0005 0000 4530 1241 2617

Partnerska współpraca firm: