OWOCE 1. Dzika róża – 1800 mg/100 g 2. Czarna porzeczka – 182 mg/100 g 3. Kiwi – 90 mg/100 g 4. Cytryna – 53 mg/100 g 5. Pomarańcza – […]
Wiele słodyczy, umilających nam życie zawiera w sobie czekoladę pod różnymi postaciami. Przemysł cukierniczy stałby się znacznie uboższy, gdyby produkt ten nagle zniknął. Co właściwie nazywamy czekoladą, kiedy powstała i […]
Sałata, znana już przez starożytnych, była warzywem o wielu znaczeniach. Powstały nawet mity na jej temat. Znano ją w różnych szerokościach geograficznych. Np. w Egipcie wierzono, że bóg płodności, Min, […]
Gdy za oknem mróz, każdy ma ochotę na coś ciepłego. A co lepiej rozgrzewa, niż gorąca herbata? Jeśli dodamy do niej świeżego imbiru, to dodatkowo będzie mieć działanie bakteriobójcze. Imbir […]
SKŁADNIKI NA (2 PORCJE) 4 jajka 1 łyżka majonezu 100 g szynki 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki 1/2 łyżeczki musztardy 1 rzodkiewka 1 łyżka szczypiorku PRZYGOTOWANIE Jajka ugotować na twardo. […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
Zdrowy styl życia – 10 wskazówek | |
 |
1. Śniadanie to podstawa Śniadanie często nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. To właśnie ono dostarcza nam energii na cały poranek. Na śniadanie najlepsze będzie pieczywo pełnoziarniste, ponieważ węglowodany, które zawiera […] Czytaj więcej >
|
Przyprawy i sosy sałatkowe | |
 |
Przyprawy są podstawą dobrej kuchni. Smak sałatki jest zasługą składników, jakie dobierzemy, ale także sosu i właśnie przypraw. Jest wiele sposobów na przyrządzenie pysznej sałatki. Jedni korzystają z gotowych przepisów, […] Czytaj więcej >
|
Spaghetti z warzywami | |
 |
Każdy wie, że warzywa są zdrowe. Jednak co takiego powoduje, że właśnie tak jest? Przede wszystkim zawarte w nich witaminy i minerały, które są nam niezbędne. Składniki te odpowiadają za […] Czytaj więcej >
|
