Organizm człowieka potrzebuje białka. Jego najważniejszą funkcją jest budowa i odbudowa tkanek. Skąd więc pozyskujemy tak ważny dla nas składnik? Źródła białka można podzielić na zwierzęce i roślinne. Jednak białko […]
Goździki mają wiele właściwości zdrowotnych, które od dawna znali Chińczycy. Europejczycy stosowali je już w średniowieczu. Dziś goździki są powszechnie znaną i chętnie stosowaną przyprawą. Czym tak naprawdę są? To […]
Laktoza, czyli cukier mleczny, jest związkiem z grupy węglowodanów. Jest on zbudowany z D-galaktozy i D-glukozy. Substancję tą odkryto w 1619 roku. Za trawienie tego cukru odpowiada enzym laktaza, znajdujący […]
Wiele osób uważa, że tłuszczów w pokarmach należy unikać. Pogląd mówiący o tym, że tłuszcze tylko nam szkodzą jest błędny, choć popularny. Prawdą jest jedynie to, że należy ograniczać pewne […]
Szparagi są warzywem, które ostatnio zyskuje na popularności. Jest to dobra wiadomość, ponieważ są one bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawierają m.in. witaminy C, E, K oraz B. Są […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
Dietetyczne nuggetsy | |
 |
Jesteś na diecie i marzy ci się kurczak w chrupiącej panierce? Nie musisz z niego rezygnować! Oto przepis na dietetyczne nuggetsy. Składniki: Filet z piersi z kurczaka Jogurt naturalny Słodka […] Czytaj więcej >
|
Zupa szparagowa | |
 |
Szparagi są warzywem, które ostatnio zyskuje na popularności. Jest to dobra wiadomość, ponieważ są one bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawierają m.in. witaminy C, E, K oraz B. Są […] Czytaj więcej >
|
Koktajl ogórkowy | |
 |
Ogórek jest warzywem, które mało kto docenia. Jest to błąd, ponieważ posiada on wiele pozytywnych właściwości. Zawiera substancje zwane kukurbitacynami. To właśnie one odpowiadają za gorzkawy smak ogórka, jednak ich […] Czytaj więcej >
|
