Warzywa jesienne, tak jak inne warzywa sezonowe, mają swój najlepszy czas. Przypada on na koniec września, październik i początek listopada. Właśnie wtedy są najświeższe i mają najwięcej witamin. 1. Dynia […]
By sałatki wyglądały apetycznie, należy je odpowiednio udekorować. Przy zdobieniu potraw istnieje jedna podstawowa zasada: im bardziej kolorowe jest danie, tym mniej ozdób, kolorów i kształtów. Natomiast, gdy nasza sałatka […]
Mało jest osób, które nie przepadają za słodkościami. Każdy z nas, częściej lub rzadziej, ma na nie ochotę. Dość wysokie miejsce na liście smakoszy słodyczy zajmują ciasta, szczególnie te polane […]
Wszyscy wiemy, że sałata jest warzywem bogatym w wiele cennych składników. Jednak, by móc z nich korzystać, trzeba odpowiednio się z nią obchodzić. W przeciwnym wypadku witaminy i sole mineralne […]
Wiele osób lubi majonez jako dodatek do różnych potraw. Jednak te będące na diecie powinny go unikać, gdyż jest kaloryczny. Dla niektórych jest to trudne. Właśnie dla tych osób podajemy […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
Przyprawy i sosy sałatkowe | |
 |
Przyprawy są podstawą dobrej kuchni. Smak sałatki jest zasługą składników, jakie dobierzemy, ale także sosu i właśnie przypraw. Jest wiele sposobów na przyrządzenie pysznej sałatki. Jedni korzystają z gotowych przepisów, […] Czytaj więcej >
|
Niedobór i nadmiar białka – skutki | |
 |
Niedobór i nadmiar białka są stanami równie niekorzystnymi dla ludzkiego organizmu. Pierwszy z tych faktów jest powszechnie znany. Dużo mniej mówi się o sytuacji odwrotnej, czyli nadmiarze białka w diecie. […] Czytaj więcej >
|
Sałatka z awokado | |
 |
Awokado wykorzystywane było już przez Majów i Azteków, a roślina ta prawdopodobnie pochodzi z okolic południowego Meksyku. Dlaczego awokado jest zdrowe? Przede wszystkim ze względu na zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. […] Czytaj więcej >
|
