Herbata jest napojem znanym na całym świecie. Jest to napar powstający z liści (ewentualnie pąków) grupy roślin, także zwanych herbatą oraz suszu owocowego i ziół. Skąd pochodzi? Historia herbaty związana […]
By sałatki wyglądały apetycznie, należy je odpowiednio udekorować. Przy zdobieniu potraw istnieje jedna podstawowa zasada: im bardziej kolorowe jest danie, tym mniej ozdób, kolorów i kształtów. Natomiast, gdy nasza sałatka […]
Awokado wykorzystywane było już przez Majów i Azteków, a roślina ta prawdopodobnie pochodzi z okolic południowego Meksyku. Dlaczego awokado jest zdrowe? Przede wszystkim ze względu na zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. […]
Woda jest substancją niezbędną do życia, która stanowi podstawowy składnik pokarmowy dla wielu procesów metabolicznych. Ciało dorosłego człowieka składa się w około 65% z wody i znajduje się ona w […]
Każdy wie, że warzywa są zdrowe. Jednak co takiego powoduje, że właśnie tak jest? Przede wszystkim zawarte w nich witaminy i minerały, które są nam niezbędne. Składniki te odpowiadają za […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
Dietetyczny spód do pizzy | |
 |
Kto nie lubi zjeść czasem kawałka pizzy? Niestety dla osób będących na diecie nie jest to wskazane. Pizza jest kaloryczna, zawiera dużo węglowodanów oraz tłuszczu. Jest to nie najlepsze połączenie, […] Czytaj więcej >
|
Odmiany ryżu | |
 |
Ryż kojarzy nam się głównie z Chinami i słusznie, ponieważ z rejonów Azji pochodzą pierwsze jego uprawy. Już około 5000 roku p.n.e. ryż stał się podstawą wyżywienia Chińczyków. W początkach […] Czytaj więcej >
|
Zupa szparagowa | |
 |
Szparagi są warzywem, które ostatnio zyskuje na popularności. Jest to dobra wiadomość, ponieważ są one bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawierają m.in. witaminy C, E, K oraz B. Są […] Czytaj więcej >
|
