Kto nie lubi zjeść czasem kawałka pizzy? Niestety dla osób będących na diecie nie jest to wskazane. Pizza jest kaloryczna, zawiera dużo węglowodanów oraz tłuszczu. Jest to nie najlepsze połączenie, […]
Nadwaga i otyłość – choroby cywilizacyjne Nadwaga to taka ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, która przekracza poziom odpowiedni dla zdrowia. Innymi słowy jest stanem, który szkodzi człowiekowi. Jest więc, jeśli […]
Jesteś na diecie i marzy ci się kurczak w chrupiącej panierce? Nie musisz z niego rezygnować! Oto przepis na dietetyczne nuggetsy. Składniki: Filet z piersi z kurczaka Jogurt naturalny Słodka […]
Niedobór i nadmiar białka są stanami równie niekorzystnymi dla ludzkiego organizmu. Pierwszy z tych faktów jest powszechnie znany. Dużo mniej mówi się o sytuacji odwrotnej, czyli nadmiarze białka w diecie. […]
W potocznym języku bardzo często cholesterol dzieli się na „zły” oraz „dobry”. Co te dwa terminy tak naprawdę oznaczają?
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
Jajka faszerowane szynką | |
 |
SKŁADNIKI NA (2 PORCJE) 4 jajka 1 łyżka majonezu 100 g szynki 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki 1/2 łyżeczki musztardy 1 rzodkiewka 1 łyżka szczypiorku PRZYGOTOWANIE Jajka ugotować na twardo. […] Czytaj więcej >
|
Sałata – mity i opowieści starożytnych | |
 |
Sałata, znana już przez starożytnych, była warzywem o wielu znaczeniach. Powstały nawet mity na jej temat. Znano ją w różnych szerokościach geograficznych. Np. w Egipcie wierzono, że bóg płodności, Min, […] Czytaj więcej >
|
Jak dekorować sałatki i nie tylko: ozdob | |
 |
By sałatki wyglądały apetycznie, należy je odpowiednio udekorować. Przy zdobieniu potraw istnieje jedna podstawowa zasada: im bardziej kolorowe jest danie, tym mniej ozdób, kolorów i kształtów. Natomiast, gdy nasza sałatka […] Czytaj więcej >
|
