Powodów, by jeść sałatę jest bardzo dużo. Myślę, że trzy przeze mnie wybrane w zupełności wystarczą, by przekonać was do tego warzywa. Po pierwsze: sałata zawiera wiele witamin. Są one […]
Białko jest składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla ludzkiego organizmu. Pełni wiele różnorodnych funkcji. Stanowi wręcz podstawę funkcjonowania ciała człowieka. Dzieje się tak z kilku powodów, które przedstawione zostały poniżej. […]
W potocznym języku bardzo często cholesterol dzieli się na „zły” oraz „dobry”. Co te dwa terminy tak naprawdę oznaczają?
Niedobór i nadmiar białka są stanami równie niekorzystnymi dla ludzkiego organizmu. Pierwszy z tych faktów jest powszechnie znany. Dużo mniej mówi się o sytuacji odwrotnej, czyli nadmiarze białka w diecie. […]
Wiele osób lubi majonez jako dodatek do różnych potraw. Jednak te będące na diecie powinny go unikać, gdyż jest kaloryczny. Dla niektórych jest to trudne. Właśnie dla tych osób podajemy […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
15 powodów, by jeść marchewkę | |
 |
– wzmacnia odporność – wpływa pozytywnie na wzrok – zawiera witaminy: B1, B2, PP, C i K – opóźnia starzenie się skóry – wpływa na zdrowy wygląd włosów i paznokci […] Czytaj więcej >
|
Dietetyczny spód do pizzy | |
 |
Kto nie lubi zjeść czasem kawałka pizzy? Niestety dla osób będących na diecie nie jest to wskazane. Pizza jest kaloryczna, zawiera dużo węglowodanów oraz tłuszczu. Jest to nie najlepsze połączenie, […] Czytaj więcej >
|
Niski indeks glikemiczny – lista produkt | |
 |
Indeks glikemiczny (IG) jest listą produktów ułożonych według tego, jaki mamy poziom glukozy we krwi po ich zjedzeniu. Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym powodują gwałtowne podniesienie poziomu glukozy we krwi, […] Czytaj więcej >
|
