Przyprawy są podstawą dobrej kuchni. Smak sałatki jest zasługą składników, jakie dobierzemy, ale także sosu i właśnie przypraw. Jest wiele sposobów na przyrządzenie pysznej sałatki. Jedni korzystają z gotowych przepisów, […]
Woda jest substancją niezbędną do życia, która stanowi podstawowy składnik pokarmowy dla wielu procesów metabolicznych. Ciało dorosłego człowieka składa się w około 65% z wody i znajduje się ona w […]
Białko jest składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla ludzkiego organizmu. Pełni wiele różnorodnych funkcji. Stanowi wręcz podstawę funkcjonowania ciała człowieka. Dzieje się tak z kilku powodów, które przedstawione zostały poniżej. […]
SKŁADNIKI NA (2 PORCJE) 4 jajka 1 łyżka majonezu 100 g szynki 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki 1/2 łyżeczki musztardy 1 rzodkiewka 1 łyżka szczypiorku PRZYGOTOWANIE Jajka ugotować na twardo. […]
Grzyby dość często goszczą na polskich stołach. Wchodzą w skład wielu tradycyjnych potraw. Krąży opinia, że nie zawierają one żadnych cennych składników. Nie jest to jednak prawdą. Dzisiaj przedstawiamy przepis […]
|
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ KAŻDEGO DNIAWYPRÓBUJ NASZĄ DIETĘ |
| WIĘCEJ CIEKAWOSTEK |
15 powodów, by jeść marchewkę | |
 |
– wzmacnia odporność – wpływa pozytywnie na wzrok – zawiera witaminy: B1, B2, PP, C i K – opóźnia starzenie się skóry – wpływa na zdrowy wygląd włosów i paznokci […] Czytaj więcej >
|
Spaghetti z warzywami | |
 |
Każdy wie, że warzywa są zdrowe. Jednak co takiego powoduje, że właśnie tak jest? Przede wszystkim zawarte w nich witaminy i minerały, które są nam niezbędne. Składniki te odpowiadają za […] Czytaj więcej >
|
Jak postępować z sałatą? | |
 |
Wszyscy wiemy, że sałata jest warzywem bogatym w wiele cennych składników. Jednak, by móc z nich korzystać, trzeba odpowiednio się z nią obchodzić. W przeciwnym wypadku witaminy i sole mineralne […] Czytaj więcej >
|
