15 powodów, by jeść marchewkę

– wzmacnia odporność
– wpływa pozytywnie na wzrok
– zawiera witaminy: B1, B2, PP, C i K
– opóźnia starzenie się skóry
– wpływa na zdrowy wygląd włosów i paznokci
– zawiera beta-karoten, czyli prowitaminę witaminy A
– surowa marchewka ma niski indeks glikemiczny – około 30
– jest bogata w błonnik
– zawiera inozytol (witaminę B8)
– chroni przed rakiem, poprzez neutralizację wolnych rodników w organizmie
– wpływa na młody wygląd skóry, ponieważ chroni włókna kolagenowe
– jest naturalnym filtrem słonecznym
– zawiera składniki mineralne: wapń, żelazo, miedź, cynk, magnez, jod, potas
– równoważy kwasotwórczy potencjał produktów takich jak mięso, jaja, ryby i zboża
– jest lekkostrawna