Rozgrzewająca herbata z imbirem

Gdy za oknem mróz, każdy ma ochotę na coś ciepłego. A co lepiej rozgrzewa, niż gorąca herbata? Jeśli dodamy do niej świeżego imbiru, to dodatkowo będzie mieć działanie bakteriobójcze.

Imbir jest byliną, która pochodzi z Azji. Jest to jedna z pierwszych roślin, którą człowiek zaczął wykorzystywać jako przyprawę i środek leczniczy. Do Europy trafiła też dosyć wcześnie – już w średniowieczu podróżnicy przywozili go ze swoich wypraw. Znany jest ze swojego intensywnego aromatu oraz gorzkawego smaku.

Imbir ma bardzo dużo właściwości prozdrowotnych:
– poprawia trawienie
– wzmaga apetyt
– zmniejsza mdłości
– łagodzi bóle miesiączkowe
– wspomaga leczenie przeziębienia
– łagodzi migrenowe bóle głowy
– poprawia stan jamy ustnej.

Składniki:
– świeży imbir
– cynamon
– goździki
– herbata

Sposób przygotowania:
Imbir obrać i zetrzeć na tarce. Następnie wsypać wszystkie składniki do garnka i zalać wodą. Gotować pod przykryciem około 15 minut. Odcedzić i podawać, zanim ostygnie.